שפעת היא מחלה זיהומית שיכולים לפגוע בבני אדם ובעלי חיים. מדובר בנגיף שתוקף את דרכי הנשימה ומתבטא בחום גבוה, כאבי גרון, שיעול וכאבי שרירים, נזלת, בחילה וחולשה, איבוד תיאבון ועייפות. כאשר חולים בשפעת חשוב להגיע לרופא ולהימנע מסיבוכים וגם ר לצרוך תרופות סבתא הידועות כמקלות על שפעת.
אם אתם קרייריסטיים ואנשי עסקים שחולים בשפעת, אתם בוודאי רוצים לחזור כמה שיותר מהר לעבודה ולשגרה, לכן לצד הטיפול הקונבנציונאלי תוכלו למצוא תרופות סבתא שיכולות לעזור מאד. להכרות עם תרופות נפוצות תוכלו להכנס לקישור הבא שמציע כמה דרכים שיכולות לעזור להקל על התסמינים של המחלה.
אבל איזה תרופות סבתא לשפעת אפשר לצרוך? הנה מספר דוגמאות:
תערובות של בצל דבש ושום
גרדו לתוך קערית בצל דבש ושום והכניסו כפית אחת לפה. שום מכיל מרכיב בשם אליצין שנלחם בזיהומים ודבש ובצל המכילים אנטיביוטיקה טבעית בכמות גדולה ומחזקים מאד את מערכת החיסון. מכיוון ששפעת פוגעת במערכת החיסון, חשוב לחזק אותה בעוד שהאנטיביוטיקה הטבעית תקל מדלקות.
תה עם צמחי מרפא ועשבי תיבול
הכינו כוסות תה חמים עם חליטות צמחי מרפא ועשבי תיבול. חליטות של שורש הג'ינג'ר כשהוא מרוסק ונמצא בתוך התה, חליטות של מרווה, לימונית, לואיזה ונענע בתוספת דבש יסייעו מאד להקלה על השיעול והנזלת נשום שהן מכילות אנטי-פטרייתיים, אנטי-דלקתיים, מחטאים, אנטי בקטריאליים, אנטי נגיפיים ומונעי שיעול. החליטות יעזרו להירדם. שינה טובה יכולה לעזור מאד בתהליך ההחלמה. צמח מרפא נוסף שאפשר לחלוט בתה הוא אכינצאה, צמח המסייע בייצור של תאי הדם הלבנים ונלחם בזיהומים.
סיר עם אדים חמימים
חממו סיר עם מים שיש בהם טימין ורוזמרין והמתינו לרתיחה. לאחר שהמים רתחו והעלו אדים כבוא את הלהבה ועמדו בזהירות מול הסיר שעל ראשכם מגבת שמכסה את הראש והפנים. דאגו שהאדים יכנסו אל תוך המגבת ויזרימו אדים לפנים ולאף. כך אפשר לפתוח אף סתום ולפתוח את הסמפונות.
אם יש לכם שמן אקליפטוס או שמן מנטה תוכלו להוסיף שתי טיפות של השמן לסיר אדים או למכשיר אדים ובכך לשחרר אף סתום. שמנים אלה ידועים כמשככי כאבים, הם פותחים את האף ואת דרכי הנשימה.
עיסוי שמן זית חמים
תרופת סבתא נוספת היא חימום של שמן זית בסיר קטן ולאחר שהוא בטמפרטורה חמימה (לא חמה מידי!) מריחת השמן על החזה. פעולה של מריחת שמן זית על אזור החזה תפתח את הריאות ותקל על שיעול. הפעולה תעזור להפטר מליחה שהצטברה בגרון ובריאות.
נטילת תוספי תזונה
אם אתם רוצים להתחזק מהר כדאי לבחור תוספי תזונה שמחזקים את מערכת החיסון כמו תוסף תזונה כורכומין שמורכב בעיקר מתבלין כורכום שיש בו נוגדי חמצון בכמויות גדולות. בחרו ויטמין C שמגן על הגוף מפני התקררות, וויטמין D שמחזק את הגוף ומקנה לו חמימות דרושה שמגיעה בדרך כלל מקרני השמש. אם תרצו תוכלו להיעזר בתכשיר פורמולה צמחית שמסייע בחיזוק המערכת החיסונית ומקל על תסמינים שפעת, הצטננות וחום.
תרגול יוגה ומדיטציה לבריאות
נסו לתרגל יוגה ומדיטציה לשינה טובה וחיזוק הגוף. כיום יש לא מעט סרטונים ליוגה שמחזקת את הגוף וסרטוני מדיטציה לחיזוק הגוף ושחרור כאבים. כך גם תוכלו לישון טוב יותר.
בדקו איזה תרופות סבתא נוספות יתאימו למלחמה בשפעת ותוכלו לסייע לגוף להתחזק ובכך לחזור לעבודה ולשגרה הרבה יותר מהר.
**המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
